El calor excesivo también provoca efectos emocionales negativos

Chihuahua.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) dio a conocer que las personas que están expuestas al sol y a un exceso de calor, como el que actualmente se siente en la región, no sólo causa daños físicos como golpe de calor, deshidratación o los comunes problemas gastrointestinales, sino que también pueden ocasionar estragos en el comportamiento de las personas, como irritabilidad y comportamientos agresivos.

El calor extremo afecta en menor o mayor grado el comportamiento y estados de ánimo de las personas que lo sufren, ya sea a la intemperie, dentro de las áreas de trabajo, en los salones de clases, dentro de los vehículos y el hecho de que no fluya el aire causa irritabilidad que detona comportamiento violento y agresividad, explicó la doctora Brenda Ramírez Vega, coordinador auxiliar de Salud Pública del Seguro Social.

Afirmó que son muchos más los estragos asociados a las sensaciones térmicas excesivas que se producen cuando la temperatura es de los 40 grados Celsius en adelante, tomando como valor de referencia la temperatura corporal.

Hay mayor estrés, ansiedad, depresión, nerviosismo, intolerancia, confusión, baja productividad, bajo aprovechamiento escolar porque baja el rendimiento cognoscitivo, entre otros efectos que generan cambios bruscos del humor, porque las funciones metabólicas del cuerpo se empiezan a dificultar con consecuencias físicas y del comportamiento, es decir, que el calor a partir de ciertos niveles su impacto es perjudicial y se extiende a cuerpo y mente, creando un estado negativo generalizado en las personas, manifestó.

“Con mucho calor el cuerpo batalla para controlar su propia temperatura, es decir para mantenerla entre los 35.5 y 37 grados Celsius, a través de la llamada termorregulación, que es la capacidad del cuerpo humano de controlar su propia temperatura”, explicó.

Aunado a lo anterior señaló que las olas de calor extremo pueden estar asociadas con un mayor abuso de bebidas alcohólicas y de drogas, con consecuencias peligrosas y en ocasiones fatales.

La doctora Ramírez Vega consideró que los adultos mayores, bebés, niños pequeños y mujeres embarazadas son los más susceptibles al calor extremo, pero también las personas con enfermedades crónicas con problemas cardíacos o respiratorios.

Ante el calor extremo aconsejó tomar precauciones, como evitar exponerse al sol, beber mucha agua, no abusar de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal; evitar el ejercicio intenso; vestirse adecuadamente con ropas ligeras y claras; permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos o a la sombra.